les jus sont une excellente alternative. Ils permettent de profiter d’une boisson délicieuse, pleine de vitamines et de minéraux.
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Découvrez tous les bienfaits des jus de légumes.
Faire le plein de vitamines et de minéraux
Faire un jus de légumes peut être très intéressant, notamment si vous n’aimez pas en manger. Ils peuvent se faire assez rapidement et être emportés partout. Une boisson riche en nutriments, saine et qui aurait de nombreux avantages.
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– Être très bien assimilé par les personnes avec une maladie inflammatoire de l’intestin comme le syndrome de l’intestin irritable ou Crohn. Cela est dû à sa richesse en nutriment ;
– D’être en forme grâce au minéraux et nutriments des légumes ;
– D’éviter les ballonnements ;
– De digérer plus facilement ;
– De faire le plein d’antioxydants ;
– D’avoir une belle peau.
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Malheureusement, aucune étude ne semble prouver que les jus aient des vertus détoxifiantes ou bénéfiques pour la santé.
